Закон суров, но он закон...

Юрист интроверт


Письмо в редакцию сайта: от интроверта с вопросом

Говорят, интроверты в психологической помощи не нуждаются, но… Если у кого-то из наших читателей вопрос вызревает и озвучивается, мы считаем своим долгом дать на него ответ. С небольшими изменениями (для сохранения инкогнито автора вопроса и типизации проблемы) мы публикуем его здесь.

Америку своим ответом мы не открываем, но когда человек устаёт или запутывается, простая расстановка акцентов может оказаться очень полезной. И ему и другим с такими же проблемами.

Письмо интроверта № 1: «Может, дадите совет или консультацию?..»

«Мне 37, хотелось бы найти себя, если ещё не поздно. Представляете, интроверт с юридическим образование,  да ещё и работающий корпоративным юристом. Поход на работу для меня это не просто пытка пять дней в неделю, а уже вполне физическое страдание и ощутимое испытание моей силы воли. Может, дадите совет, или консультацию...»

Давать советы со стороны и «на ощупь» – последнее дело. Тем более, когда речь идёт о таких тонких материях, как самоидентификация личности и поиск «своего места» в мире.

Остерегаемся мы и провоцировать людей на модный сейчас выход из зоны комфорта. Комфорт – слишком хрупкая вещь, чтобы посягать на него при первой же перемене настроения. В этом смысле обычные психо-биологические механизмы мудрее и справляются лучше советчиков. Если никакого комфорта уже не осталось, если существование в предыдущей конфигурации уже нестерпимо, то люди и сами там не задерживаются. Их не нужно уговаривать покинуть предыдущее состояние (место работы, место досуга, место жительства). Как только «здесь» стало почти так же плохо, как «в пути», они уходят.

Куда?

Этот вопрос в тот момент волнует во вторую очередь. Главный вопрос – «откуда?» (Всегда: уходят – «откуда?», идут – «куда?»). Хотя, конечно, хочется знать, куда направляешься (тем более, в пути этот вопрос всё равно возникнет).

Задача любого зрелого интроверта в этом случае, соединить природные склонности с имеющимися профессиональными навыками. Или потратить 1-2-3 года на приобретение новых профессиональных навыков, что даст новые возможности и перспективы. И здесь тоже советовать что-либо «на ощупь» сложно, потому что, советуя, начинаешь рисковать чужой судьбой.

Если вы о какой-то деятельности мечтали с детства, а нынешняя не удовлетворяет совершенно, то, конечно, можно рискнуть (старое бросить, новое начать, если есть, на что жить). Но сложно выбирать что-то «немного более подходящее, но неизвестное», бросив то, что умеешь. В каждой новой работе есть свои «подводные камни»: меньше денег/ свободы/ изолированности/ времени/ сил и т.д., чем рассчитывали.

(В системе интроверт тяготится социальной зависимостью, а вне системы – часто теряет возможность зарабатывать на жизнь. Если, конечно, в моменту выбора не построил собственную систему).

Поэтому, глядя со стороны, если и можно говорить о вариантах, то о совмещении двух типов:

  1. Совмещение нынешней работы с обучением новому.
  2. Совмещение нынешних профессиональных навыков с реализацией в новом формате.

Первый вариант сложнее. Работать и учиться одновременно легче молодым. После 35-ти не хватает ни времени, ни сил. Сложно себя мотивировать, особенно, если не уверен в том, что новая деятельность станет «той самой реализацией». (Вся энергия уходит только на подпитку кризиса среднего возраста).

Второй вариант, на наш взгляд, перспективнее. Во-первых, уже есть обновляющиеся профессиональные навыки, которые остаётся просто применить в новом контексте. Во-вторых, не приходится рисковать всем – можно подготовить жизнь в новом формате, а потом относительно легко расстаться со старым.

В этом смысле, идея работы на стыке двух видов деятельности, хоть и не нова, но потенциально очень ёмка. Есть даже такая техника создания нового: брать две крайности и объявлять что-то среднее между ними новым направлением в науке/ искусстве.

В вашем случае, когда нужно соединить профессию юриста и свойства интроверта с таким объединяющим началом может быть деятельность юриста-консультанта. В широком смысле этого слова. Например, на биржах фрилансеров постоянно требуются копирайтеры-специалисты по юридической тематике. Практикующих юристов на биржах практически нет, поэтому в теме относительно просто составить конкуренцию. При этом узкопрофессиональная специализация оплачивается выше среднего. Некоторые фирмы копирайтинга готовы даже использовать юристов в качестве консультантов, которые просто составляют план статьи, передавая его для последующего рерайта.

Письмо интроверта № 2: «Дело не в кризисе среднего возраста...»

«Я хочу разобраться в ситуации и понять, ну или хотя бы определить  расставить приоритеты, что делать дальше. Дело не в кризисе среднего возраста, я уверен. Моя история – давняя и этот вопрос просто откладывался: стерпится – слюбится ( знаете, как говорят....), просто сейчас всё достало уже. Я адекватно оцениваю реальность и понимаю, что кроме меня решения никто не примет опять же за меня. Возможно, вы можете порекомендовать  психолога специалиста, с которым я бы хотел поговорить, проконсультироваться. Только профессионала, понимающего и способного действительно разобраться в хитросплетениях мышления».

Конкретного имени практикующего специалиста не назову – надо пробовать, искать своего. Тут, как в любых взаимоотношениях: можно предположить, что сходство культурологий, системы ценностей и социальных групп с большей вероятностью позволит найти своего человека. Но конкретные параметры – ритм, стилистика, вкусы и т. д. – определяются только при личном общении.

Но могу сказать, что продуктивнее искать не того, кто поймёт и посоветует, а того, кто поймёт и научит:

  1. научит понимать себя,
  2. научит конструктивно ставить вопросы
  3. и научит создавать и использовать алгоритмы восприятия, понимания и поведения.

Это как в классической установке: «Хочешь накормить – дай рыбу. Хочешь, чтобы человек не голодал, – дай удочку и научи ловить». Психология – это область с тончайшими настройками. Небольшое смещение акцентов (формулировок, вплоть до перестановки слов) иногда значительно меняет угол приложения сил и результативность. Со стороны очень сложно отследить микроскопические перемены. А отслеживать и работать с ними нужно будет постоянно – при снятии одних противоречий возникают новые, и лучше самому (без посторонней помощи) понимать, что с ними – очередными – делать.

Специалист здесь нужен в двух функциях:

  1. как учитель
  2. как сторонний наблюдатель.

Сторонний наблюдатель (или кто-нибудь авторитетный, кто выполняет эту функцию) нужен, потому что сами люди себя умело обманывают, мастерски с собой договариваются или просто изнутри не замечают возможностей, заметных со стороны.

Вот такого учителя + наблюдателя ищите.

И ещё один нюанс. Вам как ИЭИ или ЭИИ может показаться более близким и родным сходный с вами тип. В общении с ним вы будете чувствовать большую эмоциональную отдачу. А специалист с более структурированным подходом может вам отпугнуть. Вам может казаться, что свободные философские размышления о жизни он пробует «запихнуть» в несовершенную «клетку», определить маршруты следования там, где, вам кажется, надо перемещаться произвольно.

Не спешите сразу уходить от такого. Без структурирования не функционирует ни одна область знаний. И поэтому научиться чему-нибудь можно, только согласившись с форматом знаний, приняв его структуру.

(Подробно психологические процессы, происходящие с интровертом во время смены образа деятельности, мы рассмотрим в специальных статьях на эту тему. Там же разберём особенности психологического состояния и способы изменять его).

Раскажите о нас друзьям

i-introvert.com

9 лучших профессий для интровертов

Интроверты прекрасно чувствуют себя в уединении и не стремятся расширять круг общения. Работать в большом офисе, наполненном людьми, для них неестественно, еще больший дискомфорт интроверты испытывают, когда приходится работать с потоком посетителей.

Профессии для интроверта

По своему психологическому складу люди делятся на экстравертов и интровертов. Экстраверты активны, инициативны и общительны. Они легко знакомятся и находят общий язык с новыми людьми, прекрасно чувствуют себя в любом коллективе, предпочитают работать в команде и открыто выражают свое мнение. Контакты с людьми им необходимы как воздух, потому что от общения с ними они заряжаются энергией.

Интроверты же – полная противоположность экстравертов. Они молчаливы, внешне спокойны, замкнуты, не любят заводить новые знакомства, неуютно чувствуют себя в обществе незнакомых людей, избегают больших компаний и погружены в собственный внутренний мир. В отличие от экстравертов, интроверты черпают энергию от общения с узким кругом людей, которым они доверяют, и от погружения в собственный внутренний мир.

Одиночество – состояние, мучительное для экстраверта, интроверт назовет свободой. В толпе экстраверт будет чувствовать себя как рыба в воде, для интроверта же это большая психологическая нагрузка, равносильная стрессу.

Тем не менее, сказать, что экстравертом быть хорошо, а интровертом плохо, нельзя. У интровертов есть и сильные стороны: они терпеливы и настойчивы, вдумчивы и рассудительны, обладают аналитическим мышлением, менее подвержены чужому влиянию, в то время как экстраверты более импульсивны и поверхностны.

Из-за того что интроверты неразговорчивы и замкнуты, складывается впечатление, что их мало. Однако они совсем не в меньшинстве, просто на фоне энергичных и компанейских экстравертов менее заметны.

Их достижения в профессиональной сфере также не всегда видны сразу, хотя среди мировых знаменитостей немало интровертов. В их числе физик Альберт Эйнштейн, натуралист и естествоиспытатель Чарльз Дарвин, писатель Франц Кафка, основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс, предприниматель-миллиардер Илон Маск, крупнейший инвестор-миллиардер Уоррен Баффетт. Известный венчурный капиталист Гай Кавасаки, автор множества книг, ставших бестселлерами, в том числе и книги «Как очаровывать людей», писал о себе: «возможно, вам будет трудно в это поверить, но я интроверт. …по натуре я одиночка».

Таким образом, склонность интровертов к размышлениям, их «уход в себя» совсем не означает, что они – пассивные тихони. И все же некоторые работодатели при приеме на работу нередко отдают предпочтение экстравертам, поскольку те своей открытостью и разговорчивостью умеют расположить к себе и представить себя в более выгодном свете, чем интроверт, который может иметь более глубокие знания предмета, но ведет себя слишком сдержанно.

И далеко не во всех случаях можно сказать, что работодатель был неправ, выбрав экстраверта, даже если он оказался не столь компетентен, как интроверт. Существуют сферы деятельности, словно предназначенные для экстравертов, где они чувствуют себя комфортно, могут проявить лучшие черты своего характера в полной мере и достичь карьерных высот. Обычно это работа, связанная с необходимостью много общаться с людьми (например, торговля). Интроверт на этом же месте может ощущать себя как в кошмарном сне.

Поэтому прежде чем выбирать профессию, стоит задуматься, к какому типу людей относимся мы. (Конечно же, «чистых» экстравертов и интровертов не так уж много, так же как и мир не делится только на черное и белое. Но по наиболее характерным признакам их все же можно отличить друг от друга.) Это поможет избежать дальнейших разочарований и стрессов, если мы внезапно поймем, что профессии журналиста, преподавателя или менеджера, требующие общительности, не соответствует нашему характеру.

Интроверту не стоит пытаться переломить себя, чтобы стать экстравертом, – ничего, кроме внутреннего недовольства собой, это не даст. К тому же существует немало профессий, где интроверты могут реализовать себя наилучшим образом.

Где работать интроверту

Переводчик, работающий с текстами

Его работа предполагает минимум общения с людьми и максимум сосредоточенности и внимания – то, то у интроверта получается лучше всего. К тому же он может жить и работать по индивидуальному графику, ведь для заказчика главное – качественная работа, сданная своевременно. А руководствоваться собственными правилами – это то, что нужно интроверту.

Бухгалтер

Для бухгалтера важны усидчивость, сосредоточенность, скрупулезность, внимательность и желание докопаться до истины – всеми этими качествами обладает интроверт. Тем более, что «общаться» с цифрами для него намного легче, чем с людьми. То же самое можно сказать и о профессии финансового аналитика. Экстраверту эти профессии могут показаться слишком скучными.

Программист

Большую часть времени программисты проводят за монитором. С заказчиками они могут работать удаленно, но даже если работа требует их присутствия в офисе, то зачастую они настолько увлечены ею, что на присутствие окружающих не обращают внимания. Работа программиста, требующая концентрации и усидчивости, – это идеальный вариант для интровертов. Конечно, овладеть этой специальностью непросто, но оно того стоит – хорошие программисты неплохо зарабатывают.

Дизайнер

В работе дизайнера важна его способность отключиться от внешнего мира, чтобы погрузиться в мир собственных фантазий, которые впоследствии проявятся в его творчестве. Он должен обладать чувствительностью и умением замечать красоту там, где ее не видят другие, с тем, чтобы с помощью своих работ рассказать о ней всем. Поэтому хорошие дизайнеры по своей натуре, скорее, интроверты, нежели экстраверты.

Писатель

Психологи считают, что интроверты чувствуют себя комфортно и наиболее работоспособны в спокойной обстановке при минимуме отвлекающих факторов. Время развитых цифровых технологий дает возможность людям-интровертам избегать нежелательного общения в то время, когда они в нем не нуждаются. Особенно это касается тех, чья работа требует сосредоточенности и погружения в свой внутренний мир.

Флорист

Интровертам, живущим в мире своих фантазий, умеющим видеть и ценить красоту и гармонию живой природы, работать среди цветов будет проще, чем среди людей. Хотя совсем избежать контакта с людьми вряд ли получится. Клиенты же предпочитают иметь дело с улыбчивыми людьми.

Работа с животными (например, ветеринар)

Многим известна фраза: «Чем больше я узнаю людей, тем больше мне нравятся собаки». Кто ее произнес первым, точно неизвестно – ее приписывают и Сократу, и Генриху Гейне, и Шопенгауэру. Однако похоже, что этот человек был интроверт. Ведь именно интроверты чувствительны, ранимы и их легко обидеть неосторожным словом. Возможно, найти общий язык с животными интровертам будет проще, чем с людьми.

Лаборант

Интроверт, которого напрягает необходимость постоянно общаться с людьми, вступая с ними в переговоры, может прекрасно чувствовать себя в мире пробирок, анализов и исследований.

Руководитель

Любопытно, что некоторые психологи считают, что интроверты на руководящих постах более эффективны, нежели экстраверты. И причина в том, что экстраверты-начальники нередко подавляют подчиненных своей энергией, из-за чего те «закрываются». Руководители же интроверты более чутки и прислушиваются к мнению команды.

Конечно же, немало зависит и от того, в какой сфере работает компания. Если это сбор и анализ информации, разработка стратегии и планирование, где требуется глубокий и всесторонний анализ, то руководитель-интроверт более продуктивен. Кроме того, психологи заметили, что интроверт, успешно продвигающийся по служебной лестнице, со временем приобретает качества экстраверта.

© Тимошенко Елена, BBF.ru

bbf.ru

Лучшая работа для интровертов

Складывается впечатление, что деловой мир благоволит исключительно экстравертам. Они прирожденные ораторы, мастерски ведут корпоративные встречи и деловые совещания, умеют производить правильное впечатление, легко отвечают на звонки и способны продать все что угодно. Получается, что интровертам, людям привыкшим черпать энергию в тихой и уединенной обстановке, дорога в большой бизнес закрыта? Деятельность, в которую вовлечена целая группа активных людей, будет для наших сегодняшних героев настоящим испытанием.

Разумеется, никто не станет отрицать того, что интроверты могут преуспеть в бизнесе или во взаимодействии с клиентами, однако такая работа будет требовать от них определенных усилий и, по-видимому, не принесет много счастья и удовлетворения. Но не стоит унывать, ведь у нас есть хорошие новости. Интроверты тоже могут сполна реализовать свой потенциал, не нарушая при этом гармонию покоя, уединения и умиротворения. Какая же работа им подходит более всего? Поговорит об этом в очередной публикации.

Руководители социальных медиа

Если интроверты предпочитают работать в одиночестве, это отнюдь не означает, что они направлены против социума. Самым успешным вариантом в этой связи видится профессия администратора виртуальных социальных сетей, руководителей масс-медиа. Такие люди легко проводят беседы онлайн, не чувствуя при этом морального и физического истощения. Они могут удаленно взаимодействовать с клиентами, руководить целыми группами, создавать расписания и публиковать рекламные материалы на информативных каналах для различной целевой аудитории.

Актуарий

Ваша голова не что иное, как хранилище для чисел, и вы легко извлекаете в уме квадратный корень из пятизначного числа? Не зарывайте свой математический талант в землю, ведь вы могли бы преуспеть в качестве актуария. Специалист по страховой математике, владеющий специальными навыками. очень востребован в современном мире. Опираясь на статистические навыки, такой человек мастерски анализирует затраты риска, как для бизнес корпораций, так и для индивидуальных клиентов.

Актуарий оценивает риск потенциального события и на основе этих данных разрабатывает целую поведенческую политику для предприятий и клиентов. Для того чтобы стать специалистом в этой области, вам необходимо пройти обучение, сдать ряд экзаменов и получить сертификат. Однако это стоит того, ведь вас ждет щедрое вознаграждение и высокая заработная плата.

Электрик

Карьера строится не только в бизнес-отраслях, и на рынке труда всегда будут востребованы узкопрофильные специалисты, например электрики. Имея соответствующее образование, необязательно идти по найму в крупную компанию. Вы можете предлагать свои услуги как частное лицо. Заявите о себе окружающим, и работа не заставит себя долго ждать. Вы сможете обслуживать физических лиц и организации, устанавливать, обслуживать и ремонтировать электрические системы в офисах и в жилых зданиях. Интроверт взаимодействует с клиентом только лишь на стадии обсуждения потребностей. Далее специалист оказывается в привычных для себя условиях: только он и его любимое дело.

Помощник юриста

Помощники юристов, равно как и помощники по правовым вопросам, не работают на дому. Они задействованы в корпоративном юридическом отделе или в юридической фирме. Однако от непосредственного взаимодействия с клиентами они избавлены. В задачу этих специалистов входит поддержка и ведение файлов, офисной документации, ведение юридических исследований и составление пакетов документов. Такую работу, как правило, можно получить и без специального юридического образования, имея лишь степень бакалавра любого вуза.

Медицинский регистратор

На первый взгляд, работа медицинского регистратора сопряжена с многочисленными контактами со страждущими попасть на прием к доктору. С введением в широкий обиход электронных очередей эти контакты несколько упростились, к тому же в регистратурах в поликлинике всегда существует телефонный канал, по которому можно удаленно осуществить запись на прием.

На самом деле у медицинского регистратора очень много работы, что ведется без клиентов. Здесь и управление картотекой пациентов, и ведение электронной системы базы данных. Регистратор передает данные лечащим врачам, поддерживает ведение истории болезни, а также кодирует и классифицирует информацию о пациентах. Отрасль здравоохранения стремительно развивается, появляется больше и больше частных клиник, поэтому профессия медицинского регистратора всегда будет востребована.

Графический дизайнер

Профессия графического дизайнера особенно хороша для творческих интровертов. Да, они много общаются с клиентами и пытаются им угодить. Но сам рабочий процесс обходится без заказчиков. Здесь творческие интроверты чувствуют себя, словно рыба в воде. Вам несказанно повезет, если вам удастся заполучить место внештатного графического дизайнера. Стоит отметить, что около трети современных графических дизайнеров работают удаленно.

Автор технических текстов

Если вы свободно ориентируетесь в технологических процессах и способны трансформировать сложную техническую информацию в простой и доступный язык, вы можете рассмотреть вакансии автора технических текстов. В ваши обязанности будет входить составление инструкций и сопроводительных документов на продукцию и программное обеспечение.

Бухгалтер

Весь ваш рабочий день будет посвящен сосредоточенности и работе с цифрами. Это отличная работа для интровертов с хорошими математическими навыками. Они изучают заявления и отчеты, оценивают финансовые операции и готовят налоговые документы для клиентов.

Водитель

Вот еще одна идеальная профессия для интровертов. Водители работают в течение длительного периода времени, не слыша ничего, кроме шума двигателя, радио и GPS-навигатора. Эта профессия идеально походит для несемейных людей. Все, что вам нужно для начала работы, – это лицензия коммерческого водителя и права нужной категории.

Лаборант

Медицинский лаборант работает в идеальных для интроверта условиях. Он диагностирует пациентов, имея дело лишь с колбами и пробирками. Однако если у вас присутствует брезгливость, либо вы на дух не переносите вид крови – это работа не для вас.

Переводчик

Если вы свободно владеете иностранным языком, вы можете работать в качестве переводчика, преобразовывая письменные документы с одного языка на другой. Многие переводчики по найму в настоящее время трудятся удаленно.

fb.ru

Чем отличается интроверт от экстраверта? И кем я являюсь?

Экстраверт и интроверт стоят на противоположных путях. Первого вы воспринимаете, как человека популярного, уверенного в себе, открытого к другим, а второго - как замкнутого в себе, спокойного. Кажется, что экстраверту почти в каждой работе намного легче - уже с самого момента собеседования. Означает ли это, что интроверты вечно "идут в гору"?

Думая об этих двух типах человеческой личности, вы часто видите на многих примерах изображения с вечеринки. Экстраверт - душа компании, везде его много, он со всеми пытается перекинуть хотя бы несколько слов. Интроверт "подпирает стену", скорее, выходит из центра событий, и где-то в покое сжигает сигарету, стараясь не беспокоить других своей личностью.

Понятия экстраверсии и интроверсии сформулировал выдающийся швейцарский психолог и психиатр Карл Густав Юнг. В общем можно сказать, что экстраверсия - это движение "наружу", в сторону социальной среды, а интроверсия - движение "внутрь", в противоположном направлении от социальной среды. Отличия между экстравертом и интровертом видны невооруженным глазом в различных жизненных ситуациях, например, таких, как ситуация, приведенная в предыдущем абзаце.

Стереотипно интроверт воспринимается, как мало контактный, закрытый от общения человек. Этот стереотип крайне несправедлив. Интроверсия - это не антропофобия или социальная фобия!

Что такое антропофобия и социальная фобия

Антропофобия — это расстройство, которое характеризуется страхом перед людьми в целом. Социальная фобия - это расстройство, характерное страхом перед социальными ситуациями, например, переговорами, публичными выступлениями, совместными приемами пищи.

Вы живете в мире, где точками отсчета поведения экстраверта является легкость установления контактов. Интроверты находятся на противоположном полюсе - воспринимаются как кроткие и отстраненные, и часто можно встретиться с мнением, что их отношение "неправильное" или "нежелательное".

Такое социальное восприятие интровертов отрицательно влияет на их самооценку. Это приводит к тому, что многие люди интроверты являются застенчивыми. Это особенности личности, а не чувство несоответствия для общества.

Американский юрист, специалист по проблеме интроверсии, Сьюзан Кейн, пишет, что интроверт меньше реагирует на внешние раздражители. Поэтому экстравертам необходимо большое количество стимулов, чем интровертам.

Таким образом, интроверты являются очень хорошими наблюдателями, отказываются реагировать на незаметные, тонкие сигналы и гораздо более внимательно слушают своих собеседников. Интроверт обращает внимание, прежде всего, на качество взаимодействия и не имеет больше необходимости в контакте с другими людьми.

Кто я - интроверт или экстраверт?

Вы экстраверт, если:

  • часто сначала делаете, потом думаете;
  • постоянно с кем-то знакомитесь;
  • любите общение, без труда можете заговорить с незнакомцем на улице;
  • раз в неделю или чаще ходите на вечеринки, концерты, выставки;
  • звоните, даже когда можно написать сообщение.

Вы интроверт, если:

  • обычно сначала думаете, потом делаете;
  • не стремитесь расширять круг общения;
  • ненавидите светские беседы, на вопросы часто отвечаете односложно;
  • избегаете многолюдных мероприятий и публичных выступлений;
  • пишете сообщения, даже когда эффективнее позвонить.

Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии — экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

skyjournal.ru

Как интроверт может быть одновременно экстравертом? : psiholog_yurij

Очень часто, пытаясь разобраться в себе, человек примеряет на себя так называемые психотипы личности, которые делят людей на экстравертов и интровертов. Но бывает такое, что человек сталкивается с тем, что находит в себе черты и того, и другого психотипа.

Но как в одном человеке могут одновременно сочетаться столь противоречивые черты и желания? Почему для некоторых стремление быть и реализовать себя среди людей периодически сменяется на желание как можно быстрее остаться одному, а чье-либо общество вдруг резко начинает тяготить?

Почему мы такие разные?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что обладатели зрительного вектора, например, стремятся как можно больше общаться с людьми. Дело в том, что для них жизненно необходимо постоянно налаживать эмоциональные связи и получать эмоции, поэтому они нуждаются в общении и чувствуют себя среди людей, как рыбы в воде. С людьми они открыты, искренни, эмоциональны и легко могут найти общий язык.

Желания обладателей звукового вектора, напротив, с людьми никак не связаны. От рождения они очень сосредоточены на нематериальных вещах и стремятся познавать смыслы, при этом нуждаясь в тишине. Таким людям в обществе может быть некомфортно, они не очень эмоциональны и разговорчивы. Шумным компаниям они предпочитают одиночество или общение с близкими людьми, лучше — один на один.

Люблю людей и одиночество — есть ли «золотая середина»?

В современном человеке сочетаются от трех и более векторов, и может случиться так, что в одном человеке одновременно присутствует и звуковой, и зрительный вектора. Именно этим и будет объясняться противоречивость его желаний. Такому человеку в одиночестве будет не хватать живого общения с людьми, а в компании он может ощущать резко нахлынувшее желание тишины и нежелание общаться с другими.

Как же жить с такими внутренними противоречиями? При осознании своих свойств с помощью системно-векторной психологии, появляется навык отслеживать себя таким образом, чтобы в зависимости от ситуации проявлять те навыки и стремления, которые в данный момент вам необходимы. Тогда в ситуациях, когда необходимо общаться с людьми, вы начнете получать удовольствие от процесса общения, а в одиночестве сможете так же найти свои плюсы и наслаждаться им.

«…Главное — тренинг снял с меня маленькие незаметные наушники, которые настолько плотно загораживали внешний мир, что вся моя жизнь проходила только внутри, как в тюрьме. Это была одиночка. Даже моя огромная любовь была там замешана на страхе.О необыкновенных изменениях, которые произошли со мной, можно писать бесконечно: их много, они мне дороги, я постоянно открываю целые миры…»Татьяна А., специалист по рекрутингу, Волгоград«…Этот мир здесь. Он — настоящий! И смысл жизни — тоже здесь, и искать его нужно тоже только здесь! Не в одиночку, а среди других людей! Он в нас, и для каждого он свой! И поиск у каждого тоже свой. Я думаю, я там, где нужно. Я хочу радоваться этой жизни, слышать звуки птиц, слышать, как вращается эта земля, и знать, что все не просто так здесь. Что все мы не просто так ходим и живем. Что у всего и у каждого есть свое предназначение и смысл в существовании каждого на этой земле! Может, в этом и есть тот самый ответ про смысл, который всегда ищешь?…»Сергей А., СамараНачать понимать себя и людей вокруг можно посетив бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Анастасия Мыльцева

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Читайте также:Как научиться быть жадным и злым?«Мне будет через неделю 44. Ни дня не жила…»Что делать, если вам не хочется жить?

psiholog-yurij.livejournal.com

кто это? Кто такой экстраверт и амбиверт?

 

В зависимости от психологических особенностей делятся на интровертов и экстравертов. Конкретный тип характеризуется особенностями поведения и направленностью внутренней энергии. В статье я рассмотрю ответы на вопросы: «Кто это — интроверт?» и «Кто такой экстраверт и амбиверт?».

Большинство людей в мире — экстраверты. Им нравится общаться и отдыхать в шумных компаниях, получать новые впечатления.

Интроверт — человек, жизненная энергия которого направлена внутрь его самого. Он открыто не проявляет эмоции, не выражает мысли и переживания. Истинный интроверт не комфортно себя чувствует в большой компании, особенно если его окружают незнакомые люди. Он никогда первым не пойдет на контакт и всегда остается скрытным, даже с немногочисленными друзьями. Найти девушку для такого человека крайне проблематично.

В мире общительных экстравертов интровертам чрезвычайно тяжело. Они переживают, испытывают душевные муки, концентрируют внимание на определенной ситуации. Окружающие интроверта люди не замечают тревоги, не стремятся оказать поддержку и помощь психологического характера.

к содержанию ↑

Черты характера интроверта

Предлагаю рассмотреть черты характера интроверта. Нам поможет детальное изучение особенностей поведения. Считать интровертов чрезвычайно застенчивыми, не правильно. Они ведут постоянное общение с маленькой группой людей и сторонятся многолюдных компаний.

Какими дополнительными особенностями характера обладают настоящие интроверты?

  • Крайне редко заводят знакомства. Для интровертов это чревато существенными затратами энергии. Поэтому их круг общения скромный.
  • Неуютно интроверты себя чувствуют в большой компании или скоплении народа. Любое мероприятие, акция протеста или собрание, приносит огромный дискомфорт.
  • Грядущее собеседование заставляет интроверта сильно нервничать. Первые минуты разговора он старается сосредоточиться, после достигает максимальной концентрации и начинает ловко проявлять способности.
  • Основным достоинством считается честность. Он сохраняет верность друзьям, пусть и немногочисленным.
  • Расслабляться и восстанавливать энергию интроверты стараются в гордом одиночестве. На непродолжительное время они изолируются от общества и ничего не делают. После активность возобновляется.
  • Довериться постороннему человеку интроверт сразу не может. В процессе создания отношений необходимо проявлять терпеливость и подождать.
  • Интроверт нравится другим людям собственной вежливостью. Для любого гостя интроверт старается создать предельно комфортную и приятную обстановку.
  • Важным является планирование. Они все заблаговременно и тщательно продумывают, стараются добиться равновесия между одиночеством и общением.

Видео «Как быть интровертом»

Если в окружении есть такие люди, не стремитесь их осуждать. Постарайтесь понять особенности их поведения.

к содержанию ↑

Поведение интроверта в жизни

В окружении каждого есть личность, которая раньше всех покидает шумный праздник, ссылаясь на необходимость отдохнуть, или не желает заглянуть в бар после работы, оправдывая решение какой-нибудь важной причиной. Не стоит искать подвох или пытаться подловить его. Вероятнее всего, он говорит правду и просто стремится отдохнуть. Таково поведение интроверта в жизни.

  1. Основная особенность интроверта: источник его энергии — воспоминания, эмоции и переживания. От постоянного общения он сильно устает. Несколько часов одиночества позволяют взбодриться и подготовиться к очередной встрече с окружающим миром.
  2. Интроверты могут сосредотачиваться на определенной деятельности. В одиночестве они читают, смотрят лучшие новогодние фильмы, вяжут, гуляют, занимаются творчеством или спортом.
  3. Продолжительное время интроверты могут находиться в одном месте и наблюдать за определенным событием — течением реки или игрой детишек. Даже трудиться предпочитают в одиночестве, поскольку постоянные контакты сильно изнуряют. Из интровертов получаются замечательные исследователи и ученые.
  4. Интроверт — пунктуальная и хорошо организованная личность. Он немногословен и сдержан в проявлениях, вдумчив, рассудителен и на вид абсолютно спокоен.
  5. Прежде чем выразить мысль или сделать определенный шаг, интроверт все хорошенько обдумает. Нередко медлительность интровертов высмеивается экстравертами.

Интровертам присваивают скромность и неуверенность, что не совсем правильно. Конечно, для интроверта демонстративное поведение не свойственно, но он уверен в собственных силах и обладает высокой самооценкой. Просто окружение не понимает его внутренний мир.

к содержанию ↑

Типы интровертов

Интроверсия — состояние, когда психическая энергия направлена внутрь. Интроверты используют для адаптации к обществу свои способы. Психологи долго считали это состояние дефектом личностного развития.

Теперь отчетливо известно, интроверсия проявляется в поведении человека и в особенностях работы головного мозга. Поведение разных интровертов может значительно отличаться.

4 типа интровертов

  • Социальный. В пределах небольшой компании социальные интроверты болтливы, раскованны и общительны. Они внимательно выбирают окружение и раскрываются только в комфортной обстановке. Работают в одиночестве, присутствие посторонних людей забирает энергию и препятствует сосредоточению. Продолжительное отсутствие общения не страшно, но потребность ощущать практичность, находиться среди людей и наблюдать за поведением присутствует.
  • Вдумчивый. Такие интроверты уделяют много внимания мыслям, самоанализу и внутреннему миру. Они могут похвастаться прекрасно развитой интуицией и способностью оценивать мир, используя собственные переживания как призму. К делу подходят творчески и вкладывают частичку души. Работа, которая выполняется по инструкции, им не подходит. Порой отыскать работу вдумчивым интровертам проблематично.
  • Тревожный. Тревожные интроверты предпочитают одиночество, поскольку в окружении чувствуют себя неуютно. Общаясь с людьми нередко не понимают собеседников и оказываются в неловкой ситуации. Только при условии регламентированного общения тревожные интроверты испытывают комфорт. Поведение предупредительное, от окружающих ожидают доброжелательности и предсказуемости.
  • Сдержанный. Такие интроверты производят впечатление медлительной личности. Прежде чем что-нибудь сделать или сказать они все обдумывают. После пробуждения им требуется время, чтобы прийти в себя. Сдержанные интроверты нередко выдвигают взвешенные и разумные предложения, их мысли характеризуются основательностью и глубиной. Такое качество — превосходный противовес для активности яркого экстраверта.

Поведение людей в зависимости от типа существенно отличается. Одни не избегают общения, другие являются истинными поклонниками одинокого времяпрепровождения.

к содержанию ↑

Кем работать интроверту?

Интроверт не сможет зарабатывать в сфере продаж, поскольку такая работа предусматривает общение с клиентом, импровизацию, правильное построение диалога. Эти качества не соответствуют особенностям поведения интровертов. Работа в большой фирме также не подходит, поскольку нахождение в офисном помещении, переполненном другими сотрудниками компании, не принесет комфорт. Психолог или учитель — тоже нет.

Перечисленные профессии требуют тесного общения с незнакомыми людьми, что для интроверта чревато огромным стрессом. Возникает вопрос: кем работать интроверту? Отвечая на него, скажу, что при поиске работы интроверт должен учитывать свои сильные стороны — тщательный анализ информации и разрушение стереотипов.

к содержанию ↑

Топ профессий

  1. Писатель. Профессия способствует слиянию единения и любви к творчеству. Писатель может сутками находиться дома и работать. Он практически не общается и по максимуму использует творческие способности.
  2. Бухгалтер. Голова бухгалтера наполнена цифрами, отчетами и актами. Он живет в мире цифр и на окружающих людей старается не отвлекаться. Растет популярность аутсорсинга, когда работу можно выполнять дома, сидя на диване.
  3. Дизайнер. Замечательная возможность работать удаленно и максимально проявлять творческий потенциал. Опытный дизайнер может получить крупный и высокооплачиваемый проект. Этот способ заработка может обеспечить хороший доход.
  4. Копирайтер. Работа подойдет интроверту, который хорошо владеет русским языком и способен писать тексты. Общение с заказчиками осуществляется посредством социальных сетей или электронной почты, а качественное выполнение заказов приносит неплохие деньги.
  5. Переводчик. Профессия требует знание иностранного языка и предоставляет возможность вырваться из офисного рабства. Заказчик заинтересован только в результате, а интроверт в силах его обеспечить.
  6. Программист. Вариант идеально подходит интроверту-меланхолику, которому для нормальной работы требуется доступ к компьютерной технике. Благодаря темпераменту такие люди мало общаются в реальной жизни, но в интернете настоящие активисты.

Профессии, которые я назвала, позволяют работать на дому. Если они не подходят, придется заняться рассылкой резюме и подготовкой к собеседованию.

Видео описание интровертов и экстравертов

к содержанию ↑

Экстраверт — кто это?

Не менее интересно узнать, кто такой экстраверт.

Экстравертами называют людей, которые направляют жизненную энергию в сторону общества. Они — абсолютный антипод интровертов, концентрирующих внимание на внутреннем мире.

Экстраверсия — научное название состояния, когда человек стремится вступать в контакт с окружающими его объектами, жаждет общения и исполнения желаний. Истинные экстраверты в погоне за реализацией желаний быстро растрачивают жизненную энергию.

Многие экстраверты характеризуются бурной внешней деятельностью и непрерывным расширением круга общения. Отсутствие общения приносит экстравертам много боли. Если их запереть, это может привести к серьезному стрессу или депрессии.

 

к содержанию ↑

Черты характера экстраверта

Экстраверт — человек, не мыслящий существование без общества. Самовыражение достигается исключительно в социуме и при условии, что он это одобрит. Из экстравертов обычно получаются превосходные политики, певцы, ораторы, актеры, общественные деятели и танцовщики.

Характерная черта явного экстраверта — разговорчивость. Обычно он ориентирован на дружелюбное общение, но сильно зависит от общественного мнения. Выделяют и другие признаки экстраверта, доминирующие в характере.

  • Честолюбие. Истинный экстраверт постоянно стремится побеждать, быть первым в коллективе, получать награды и грамоты за заслуги.
  • Говорливость. У таких людей с детства найдется, чем ответить в ходе разговора. Практика показывает, что экстраверты больше говорят, нежели слушают.
  • Эмоциональная свобода. Экстраверты, будучи на публике, могут легко расчувствоваться, расплакаться или рассмеяться. Посторонние люди не преграда для выражения эмоций.
  • Искренность. Все, что делает настоящий экстраверт, делается с сердцем. Он может плакать и от обиды, и от счастья.
  • Сочувственность. Экстраверт не в силах оставаться в стороне и быть холодным. В любой момент он может поделиться денежными средствами, словами поддержки, полезным советом или мнением.
  • Транжирство. Ярким экстравертам нравится тратить деньги. Делают они это регулярно и со вкусом. Есть у этой черты характера и недостаток — неспособность экономить.
  • Любовь к «халяве». Любой подарок судьбы экстраверт воспринимает как дань его личности или должной благосклонности. Ему нравится ничем не заниматься и получать за это желанные вещи.
  • Отличный вкус. С детства экстраверты обладают превосходным вкусом, умением красиво одеваться и способностью грамотно сочетать цвета.

Самовыражение экстраверта ориентировано на внешний мир. Такие люди зависимы от окружающих, поскольку не могут нормально жить без постоянного общения.

к содержанию ↑

Поведение экстраверта в жизни

Бытует мнение, что экстраверты более успешны в работе и жизни, нежели интроверты. Доля правды в этом есть. Как показывает статистика, миром владеют именно экстраверты, на их долю приходится порядка 70 процентов населения планеты.

Эти настойчивые, коммуникабельные и невероятно активные люди способны оперативно добиваться хороших результатов, чем не могут похвастаться взвешивающие, думающие и медлительные протеже. Давайте детальнее рассмотрим поведение экстраверта в жизни.

  1. Экстраверты характеризуются неистовой общительностью, инициативностью, активностью и открытостью миру. Им по душе выступать перед аудиторией и слушать слова похвалы. К новым условиям экстраверт мгновенно адаптируется, хотя ему не нравится планирование и свойственны спонтанные поступки.
  2. Экстраверт может располагать глубоким внутренним миром. Он не поверхностный человек. Внутреннее «Я» использует крайне редко, а мысли, чувства, эмоции и поступки использует для достижения новых целей.
  3. В жизни экстраверты всячески проявляют эмоции и никогда не скрывают переживания и чувства. Когда приближаются или происходят важные события — рождение ребенка или годовщина свадьбы, они с радостью делятся информацией с окружением, используя мимику и бурную жестикуляцию.
  4. Экстраверты не выясняют, чем мотивируются другие люди при совершении определенного поступка. Они требуют прямоты и не приемлют намеков.
  5. К другим людям экстраверты относятся с пониманием, но не всегда понимают себя. Бывают случаи, когда личные чувства и эмоции становятся для экстраверта настоящей загадкой. Осознанное сопереживание с отсутствием стеснительности позволяет им легко заводить новые знакомства и расширять круг общения.
  6. У экстраверта часто появляются хорошие идеи, однако постоянство и монотонность отпугивает от начала их реализации. Им нравится работать в коллективе, когда начатую работу может завершить коллега.

Экстраверты довольно интересные и общительные личностями, без проблем с общительностью и знакомствами. Им не хватает самостоятельности, что компенсируется активностью в социуме.

к содержанию ↑

Типы экстравертов

В ходе разговора мы узнали, что экстраверт — раскрепощенная личность, характеризующаяся активным взаимодействием с обществом. У него на первом месте энергетический комфорт. Он идет на контакт непринужденно даже в случаях, когда собеседник настроен крайне недружелюбно.

  • Этико-сенсорный. Этот тип экстравертов представлен активными оптимистами, обладающими превосходным вкусом. Они нацелены на стабильность, но имеют проблемы с планированием, что обусловлено неспособностью рассчитывать собственное время.
  • Интуитивно-логический. Характеризуются отменной интуицией и быстрой реакцией на ситуацию. На первом месте неизменно расположена работа и карьера. Такие экстраверты очень доверчивы, но не считаются с чувствами окружающих.
  • Сенсорно-логический. Решительные и крайне инициативные прагматики, активно принимающие участие в различных мероприятиях. Они могут похвастаться высокой устойчивостью к стрессам, но болезненно переносят критику и срыв планов.
  • Интуитивно-этический. Такого рода экстравертам нравится обмен эмоциями и приобретать оригинальные вещички. Они способны проводить поведенческий анализ и обладают даром убеждения. Не дружат с инструкциями и формальностями.

Бывают случаи, когда интроверт может изменить психотип и отношение к обществу. Внимательно ознакомьтесь с характеристиками противоположности и попробуйте их приобрести. Для достижения цели потребуется стать более общительным, освоить технику проявления инициативы и чаще бывать в шумных компаниях.

к содержанию ↑

Кем работать экстраверту?

Понятие «экстраверт» появилось в психологии в начале прошлого века. Этим свойством характера человек обладает с рождения. Оно влияет на выбор профессии.

Экстравертам нравится активная социальная жизнь. В работе они себя мотивируют успешностью, признанием, материальным, карьерным и психологическим поощрением. В процессе выбора профессии они предпочитают работу в крупных организациях, где присутствует иерархия.

к содержанию ↑

Самые подходящие профессии

  1. Воспитатель. Дети близки экстравертам в силу открытости и любознательности. Такому человеку можно смело работать в детском саду или в школе. Это работа ему не надоест.
  2. Секретарь. Профессия предусматривает желание и способности помогать другому человеку. Не исключено, что личная жизнь экстраверта может отойти на второй план, однако это компенсируется статусом активного соучастника и мощной мотивацией в виде поощрений.
  3. Корреспондент. Список основных достоинств настоящего корреспондента представлен коммуникабельностью и любопытством. Успешно работать в этой сфере может только открытый человек, готовый к постоянному общению и не боящийся неожиданных ситуаций.
  4. Администратор. Экстраверты способны организовывать и мотивировать людей. Именно такими качествами должен обладать хороший администратор. Дисциплина с уверенностью и заинтересованностью позволяет экстраверту решать задачи своевременно и максимально эффективно.
  5. Полицейский. Офицерская карьера привлекательна для экстравертов, поскольку характеризуется строгой иерархией и системой званий. Используя возможности, такой человек сможет достичь хороших результатов, а роль защитника придаст определенный шарм.
  6. Адвокат. Юрист, работающий в зале суда, напоминает укротителя диких зверей. С помощью ловкого жеста и неожиданного вопроса он способен перевернуть ситуацию и вытянуть подопечного из болота. Хороший адвокат может играть на чувствах сторонних людей и удерживать внимание общества. Это под силу только экстраверту.

Это далеко не полный список профессий, идеально подходящих экстраверту. Такие люди могут работать гидом, менеджером по рекламе, специалистом кадровой службы или переводчиком. Главное, чтобы профессия способствовала раскрытию потенциала.

к содержанию ↑

Амбиверт — кто это?

В статье мы вели разговор об интровертах и экстравертах. Имеется ли «золотая середина» — человек, сочетающий все качества? Оказалось, да. Речь идет об амбиверте. Такие люди прекрасно себя чувствуют и в одиночестве, и в шумной компании. Они нередко меняют окружающие условия.

Для настоящего амбиверта общение в компании допустимо при условии, что оно носит непродолжительный характер. Частые встречи с другими людьми стрессовые.

Амбиверты особое внимание уделяют самообразованию. Продолжительное одиночество оказывает на моральное состояние негативное влияние. Нередко приводит к недовольству и подавленности.

Существует ряд фундаментальных отличий, определяющих амбивертов. Основной отличительной особенностью считается способность легко переходить в другое состояние.

к содержанию ↑

Психологический портрет амбиверта

  • На смену активным действиям приходит стороннее наблюдение. Нельзя сказать, что амбиверт «заводила». Но, он может легко участвовать в разных мероприятиях. Правда, при следующих подобных событиях ожидать поддержки со стороны амбиверта не стоит, поскольку он перейдет в режим наблюдения.
  • Смесь весельчака и тихони. Люди из окружения амбиверта по-разному описывают его вкусы, пожелания, предпочтения и черты характера. Он может быть активным или оставаться пассивным в зависимости от рода занятия и своего состояния. Одни друзья называют его беззаботным весельчаком, другие — холодным и рассудительным господином.
  • Звезда фестивалей. Амбиверт может с радостью заглянуть на светскую вечеринку, например, новогодний корпоратив, и стать превосходным собеседником. Посещает подобные мероприятия он с определенной периодичностью.
  • Способность к перевоплощению. Окружающая обстановка или сложившаяся ситуация может стать причиной перевоплощения амбиверта. Из заводилы он мгновенно превратится в обычного посетителя или наоборот.
  • Командная работа и одиночество. Амбиверты легко воспринимают необходимость работать в коллективе, но и самостоятельно неплохо справляются с задачами и обязанностями. Это при условии, что человек разбирается в конкретной области. В некоторых случаях он может обратиться за помощью, однако испытает при этом дискомфорт.
 Загрузка ...

Заканчиваю материал, посвященный интровертам, экстравертам и амбивертам. Надеюсь, вы сочтете статью полезной и сможете с её помощью узнать о себе нечто новое. Удачи!

 

Оцените статью: Загрузка...

 

4damki.ru

Экстраверты vs интроверты: кто счастливее?

В июне в известном психологическом издании Journal of Research in Personality выйдет статья голландских ученых Видо Урлеманса (Wido Oerlemans) и Арнольда Баккера (Arnold Bakker). Ее название – «Почему экстраверты счастливее: исследование одного дня» (Why extraverts are happier: a day reconstruction study).

Вывод нидерландских ученых заложен в самом названии статьи. Но так ли это на самом деле? Действительно ли экстраверты счастливее интровертов? Попробуем разобраться.

Кто ты? Определи свой психотип

Но прежде, немного теории.

Термины «интроверсия» и «экстраверсия» ввел Юнг.

Экстраверт – это человек, психический склад которого характеризуется преимущественной обращённостью к объектам внешнего мира.

Экстраверты общительны, у них много друзей (друзей друзей, знакомых, приятелей, однокашников…). Они импульсивны, напористы и эмоциональны. Часто живут одним днем и пускаются в авантюры.

Интроверт – это человек, психический склад которого характеризуется сосредоточенностью на своем внутреннем мире, замкнутостью, созерцательностью.

Интроверты малообщительны (только узкий круг самых близких), скрытны и скованы в общении. Многим такой стиль поведения кажется мрачным и даже злым. Хотя, как выяснили недавно на Лайфхакере, интроверта важно просто понять.

Психологи утверждают, что не бывает экстравертов и интровертов «в чистом виде». Но определить, куда в большей степени обращено сознание – на внешний или внутренний мир – можно. Помогут специальные тесты. Например, вот этот опросник или короткий тест с буквой Q.

Экстраверты на крючке счастья

В эксперименте Урлеманса и Баккера приняли участие 1 300 человек. Ученые попросили волонтеров вести дневник, описывая свою повседневную жизнь. В результате была собрана информация о 5 600 днях (каждый участник вел дневник примерно 4-5 дней) и почти 14 тысячах видах деятельности.

Выяснилось, что экстраверты ничем не отличаются от интровертов во время праздников, когда развлекаются, общаются с интересными людьми или занимаются любимым делом. Но стоит дойти до рутины, как ситуация кардинально меняется.

Уборка, разбор почты и любые другие неинтересные, скучные или трудные действия вводят интровертов в уныние. А если учесть, сколько времени занимают подобные дела в нашей жизни, то уровень счастья интровертов оставляет желать лучшего.

Экстравертам же важно вознаграждение. Что я получу, если уберусь в квартире? Чистоту! Что мне дадут ежедневные пробежки? Здоровье! Экстраверт во всех рутинных делах ищет для себя профит, а потому они даются ему проще.

К сожалению для интровертов, экстраверты счастливее в большем количестве ситуаций и видов деятельности, а значит, в жизни в целом. Видо Урлеманс

Тихое счастье интроверта

Но бывший корпоративный юрист, автор бестселлера «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн (Susan Cain) считает, что прежде, чем говорить, что экстраверты счастливее, стоит разобраться в самом понятие «счастье». Ведь оно очень индивидуально.

Кейн согласна: экстравертам больше важна награда и ее получение может дать им приток положительных эмоций. Но, по ее мнению, счастье часто ошибочно ассоциируют с эйфорией.

Во многих культурах существует перекос, рассматривающий счастье как состояние «активности» (волнение, возбуждение), в противоположность тому, чтобы рассматривать счастье как умиротворение и удовлетворенность.

По мнению Кейн, интроверты более вдумчивые натуры. Если для экстраверта часто существует только «черное или белое» (еда была либо вкусной, либо нет; музыканты отыграли либо хорошо, либо нет), то интроверты более пристальны к деталям. Возможно, они не ощущают сиюминутного счастья, но последующий детальный анализ ситуации позволяет им резюмировать, позитивным или негативным был тот или иной опыт.

Кроме того, у интровертов и экстравертов довольно разное восприятие рутины. Для вторых такие занятия, как чтение, прогулки, «домашка» с детьми, зачастую – скука смертная; а для первых – приятное неспешное времяпрепровождение.

Делая правильный выбор, следуя тому образу жизни, который соответствует вашим потребностям, вы делаете свою жизнь счастливее. Видо Урлеманс

Как видите, среди ученых нет единства: кто счастливее – экстраверты или интроверты?

А что думаете на этот счет вы? Приглашаем вас подискутировать на эту тему в комментариях.

lifehacker.ru


Смотрите также